Rollercoaster bij terugkeer naar Nederland

Resettl remigratie advies, training en coaching voor expats die terugkeren naar Nederland. Reboarding trajecten en reverse culture shock training.

Mijn terugkeer naar Nederland na 14 jaar buitenland

Het is najaar 2015, we zijn net een paar weken terug in Nederland en wonen na wat omzwervingen in een rood Fins boshuisje in de Oisterwijkse bossen. Ik, Corine, zit niet lekker in mijn vel, mis mijn vrienden en ons leven uit Cincinnati, onze spullen zitten in de container en heb geen idee hoelang het nog duurt voordat we een huis hebben gevonden.

Het boshuisje is 60m2 en mijn man werkt ineens thuis aan de keukentafel, terwijl hij vaak aan het reizen was op of kantoor zat. Wat moet ik in vredesnaam gaan doen om mezelf weer mee bezig te houden en hoelang gaat dit duren.

 

Ons sociale leven in Nederland weer opbouwen

Ons sociale leven in Nederland moeten we weer opbouwen, maar dat blijkt niet zo makkelijk in het begin. In Nederland heeft iedereen zijn agenda ruim van tevoren volgepland, dus spontaan met vrienden afspreken is niet makkelijk. Ik ben zo gewend om last minute iets leuks in te plannen met vrienden en wil dit er wel graag inhouden. Hoe fijn is het om spontaan een BBQ in te plannen als het mooi weer is en niet 8 weken te moeten wachten om een afspraak in te plannen. Dat wordt dus een middenweg vinden en onze vrienden ook meenemen in onze spontane manier van afspreken en toch ook wat dingen in de agenda gaan zetten om elkaar te zien. (inmiddels hebben we allemaal Corona meegemaakt en weten we hoe makkelijk het is om toch die agenda leeg te maken;)

Waar ik heel blij van wordt is het overal naartoe kunnen fietsen, de HEMA om de hoek, mijn vrienden en familie weer op rijafstand en het opnieuw ontdekken van de producten in de supermarkt (als je net als ik van koken hou, is dat wel een belangrijke ontdekkingstocht) het dorp zelf en omgeving.

 

Mijn stemming gaat op en neer en ik loop vaak met mijn ziel onder mijn arm.

We wonen middenin de bossen, naast AZC, waar ik dus regelmatig langsfiets. Daar zit elke dag dezelfde man op het bankje voor zich uit te staren, met een blikje drinken naast zich op de bank. We knikken elkaar gedag, elke dag weer.

Ik voel me schuldig, hoe kan ik me nou ellendig voelen?

Ik heb tenminste uitzicht op een huis, we hebben allebei een auto en onze spullen staan in de container in de opslag.

Ik mag me niet ellendig voelen, hij heeft helemaal niks meer en wacht op wat er komen gaat.

 

Een gevoel van relativeren

Ik herpak me weer en geniet van het najaarszonnetje en mijn vrijheid in eigen land.

Hoe fijn is het:

  • om me bijna thuis te voelen in dat warme huisje, met de eigenaren die zo goed voor ons zorgen en ons thuis laten voelen;
  • om vrienden te hebben die om de hoek wonen en waar ik overdag naartoe kan om ook een plekje voor mezelf te hebben;
  • dat mijn dochter zo’n warm bad ervaarde op de school van haar keuze;
  • dat we zulk zonnig en droog weer hebben en elke dag wel een boswandeling kunnen maken! (ik weet het, we hadden echt een topherfst dat jaar!)

Dit zijn de momenten dat ik alles in perspectief zie, de mooie momenten koester en weet dat het goedkomt en me echt wel weer thuis ga voelen.

Hoe ga ik mezelf weer professioneel ontwikkelen als we gesetteld zijn?

Ik weet dat dat onze focus ligt om weer te settelen. Ervoor zorgen dat onze dochter happy is op school en in de omgeving. Het vinden van een huis en het opbouwen van een social leven.

MAAR: toch denk ik al wel na over mijn eigen stappen in mijn professionele ontwikkeling, als daar weer ruimte voor is. Naast het settelen in je nieuwe woonomgeving, is jezelf professioneel weer ontwikkelen ook belangrijk om je weer thuis te voelen. Ik heb werkelijk geen idee wat ik wil gaan doen en wil graag mijn handen weer uit mijn mouwen steken.

Dit proces om hier weer te landen heeft lang geduurd en ik zal hier in een andere blog uitgebreider op ingaan.

 

Dit jojo gevoel is het effect van de Reverse Culture Shock.

 

Euforie wordt afgewisseld door momenten van mineur stemming

De euforie van het weer in eigen land wonen wordt afgewisseld door momenten van mineur stemming omdat je je oude leven in het buitenland mist. Je snapt jezelf niet meer en voelt je nutteloos. Je gaat door een rouwfase heen, terwijl er niemand is overleden. Je bent immers ‘weggerukt’ vanuit een leven wat je had opgebouwd om weer ’teruggeplaatst’ te worden op een plek waar je je opnieuw moet wortelen.

“RCS ontstaat omdat je teruggaat naar een plek die niet meer bestaat als een persoon die niet meer bestaat. Zowel jij als de plek waar je naar terug gaat zijn veranderd.”

Hoelang duurt de fase van Reverse Culture Shock?

Hoelang de RCS duurt, hangt af van zoveel omstandigheden en is echt voor iedereen anders. Gemiddeld staat er een maand voor elk jaar dat je bent weggeweest, maar elke situatie en omstandigheden zijn anders.

  • In welke landen heb je gewoond?
  • Was je daar onderdeel van een internationale of locale community?
  • Ben je teruggekeerd in je oude huis en pak je je oude leventje zo weer op of
  • kom je met een gezin terug en ga je je helemaal op een nieuwe plek vestigen.
  • Ga je in een dorp wonen waar iedereen elkaar kent of
  • zit je in een internationale omgeving waar je je ‘expat tribe’ weer gaat opzoeken?

 

Reverse culture shock overkomt je 

Niemand kan het zeggen, het is je eigen ervaring en hoe je ermee omgaat. MAAR dat het je gaat op een moment gaat overkomen is echter zeker. Het is vaak moeilijk te herkennen en het lijkt ineens alsof je niet jezelf bent, je kunt denken dat je depressief wordt, je kunt je onzeker voelen, je blijft veel liever in je eigen cocoon i.p.v. onder de mensen.

Daarnaast is het vaak moeilijk om er met je Nederlandse vrienden of familie over te hebben, aangezien je het gevoel niet goed kan omschrijven en zij het niet goed kunnen begrijpen als je er zelf niet doorheen bent gegaan. Je begrijpt het zelf eigelijk ook niet helemaal.

Daarom een Repat community

Toen ik, Corine, 2 jaar geleden Mirjam weer ontmoette tijdens een netwerkwandeling, was het een openbaring om elkaars verhaal te horen. We hebben allebei op de Hogere Hotelschool Den Haag gezeten, hadden carrière in Nederland gemaakt en waren met onze partners op avontuur naar het buitenland vertrokken. We zijn ongeveer dezelfde tijd weggeweest, hadden in 3 landen gewoond en waren als gezin teruggekomen. We hoefden elkaar niks uit te leggen, maar begrepen precies hoe we ons toen voelden en hoe moeilijk het was om weer te aarden in eigen land.

We hadden vaak aan 1 woord genoeg en realiseerden ons hoe fijn het is het om mensen om je heen te hebben waar je terecht kunt om even je verhaal te doen en je hart te luchten. Een community van gelijkgestemden die het ook hebben meegemaakt. Soms is het gewoon even fijn om je ei kwijt te kunnen, ‘even de gek steken met de eigenaardigheden van je eigen cultuur’ om weer een stuk positiever verder te gaan met jouw eigen leven.

Dat was het moment waarop het zaadje voor Resettl. is gepland en waarom jij nu op deze blog terecht bent gekomen. Wie weet zit jij ook met zoveel vragen en onzekerheid in je hoofd. Geloof me, dat begrijpen we helemaal. Wij hebben er best lang over gedaan voordat we weer lekker in ons vel zaten en wij willen voorkomen dat het bij jou net zolang duurt. Het kan echt fijner en je hoeft er zeker niet alleen doorheen te gaan.

We organiseren regelmatig gratis kenniswebinars en live events om met andere repats in contact te komen. Hier kun je al je vragen stellen die je hebt. Kijk op de pagina met onze events en noteer ze in je agenda: link naar onze webinars en link naar onze live events

Kadootje: een scheut humor helpt altijd dus hebben we iets heel leuks ontworpen: het Repat Ganzenbord! Je kunt ‘m hier gratis aanvragen, dan komt de PDF in je mailbox:  Ja ik wil wel een spelletje Ganzenborden! 

 

 

Vind je het leuk om aan te schuiven in de Podcast?
Neem dan contact op met Mirjam!

TERUG NAAR ALLE ARTIKELEN